Nada in sanscrito significa vibrazione cioè suono. Il Nada Yoga è una disciplina musicoterapica di origine indiana e tibetana che utilizza il suono, la musica e la consapevolezza per ristabilire equilibrio e armonia tra corpo, mente e spirito, risolvendo o alleviando molti problemi fisici e psichici in modo naturale.
Il principio fondamentale dello Nada Yoga si basa sulla tonica, la frequenza base diversa per ogni persona, su cui vengono applicate tutte le tecniche che prevedono l’ uso della voce e il canto elementare. L’ obiettivo è quello di raggiungere lo stato di “mente incondizionata” , libera da emozioni ed inibizioni intellettuali.
A fine workshop verranno consegnati alcuni file audio per la guida alla meditazione.
Durante la pausa pranzo sarà possibile richiedere la rivelazione della propria nota tonica. ( massimo 2 persone. Prenotazione obbligatoria).
Non sono richiesti prerequisiti per accedere al Workshop.