Corsi-Yoga
<< Gli attrezzi piu’ importanti di cui hai bisogno per fare yoga sono il tuo corpo e la tua mente. (Rodney Yee) >>
Lo Yoga, attraverso esercizi, posizioni, respirazioni e meditazioni che sviluppano maggior consapevolezza e controllo del corpo e della mente, insegna a vedere col cuore ed a vivere in armonia, donando un senso di leggerezza, liberta’ ed energia.
Yoga Milano propone corsi adatti a tutte le eta’ e stagioni della vita, sia per chi pratica da anni che per chi si avvicina per la prima volta a questa incredibile disciplina.
Yoga Milano e’ inoltre centro di formazione certificato per insegnanti di Yoga e Meditazione con rilascio di attestato ed abilitazione all’insegnamento.
Corsi Settimanali
Corsi di yoga per tutti
Il corso base Yoga Integrale è dedicato a chi non ha mai praticato yoga oppure ha una conoscenza minima della pratica. Gli obiettivi del corso sono di aumentare la flessibilità e…
Corso di Yoga per bambini
Attraverso la pratica di questa disciplina i bambini imparano ad ascoltare se stessi dall’interno e a prestare attenzione alla sensazioni del corpo. Gli esercizi praticati
Corso base di Meditazione
La meditazione ci mette in contatto con la nostra natura divina fino a farci diventare una cosa sola con l’ Amore Infinito che pervade tutto l’ Universo. La meditazione è…
Corso di Danza bimbi
La danza è l’arte del movimento e sono molti
gli stili tra i quali si può trovare quello a noi più affine.
Corso di Yoga Kundalini
L’ energia Kundalini, nella tradizione Yoga, è l’ energia sopita a forma di serpente annodato su se stesso in tre spire e mezzo che risiede alla base della colonna vertebrale…
Corso di Vinyasa Yoga
Lo Yoga Vinyasa è molto dinamico, fluido ed energetico, per chi ama le attività in movimento. La sua pratica unisce al movimento il respiro e la concentrazione, …
Corsi e Workshop
Corso Yoga del Viso
Lo Yoga del Viso combatte in modo naturale la stanchezza e i segni dell’età e ripristina il naturale splendore della nostra pelle. Pochi sanno che il viso ed il collo hanno oltre trenta…
Meditazione di gruppo
Vieni a meditare con noi. La meditazione è una pratica fondamentale per qualsiasi percorso di consapevolezza. La meditazione ci mette in contatto con la nostra natura…
Workshop Nada Yoga del Suono
Nada in sanscrito significa vibrazione cioè suono. Il Nada Yoga è una disciplina musicoterapica di origine indiana e tibetana che utilizza il suono, la musica e la…
Workshop Yoga Nidra
Lo Yoga Nidra è l’arte del rilassamento profondo e consapevole. Durante la pratica il corpo rimane immobile ma la mente resta vigile e partecipa attivamente al processo di…
Workshop Yoga per il viso
Pochi sanno che il viso ed il collo hanno oltre trenta muscoli che ci permettono di essere più o meno espressivi e di trasmettere le nostre emozioni. Nel corso degli anni questi…