Percorso di Formazione Operatore Olistico - Massaggio Olistico (450 ore)

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Calendario 2018-2019 (Sono Aperte le Iscrizioni)

Date:

1° incontro 27-28 Ottobre 2018
2° incontro 10-11 Novembre 2018
3° incontro 24-25 Novembre 2018
4° incontro 15-16 Dicembre 2018
5° incontro 12-13 Gennaio 2019
6° incontro 26-27 Gennaio 2019
7° incontro 09-10 Febbraio 2019
8° incontro 02-03 Marzo 2019
9° incontro 09-10 Marzo 2019
10° incontro 29-30-31 Marzo 2019
11° incontro 12-13-14 Aprile 2019
12° incontro 27-28 Aprile 2019
13° incontro 11-12 Maggio 2019
14° incontro 24-25-26 Maggio 2019
15° incontro 22-23 Giugno 2019
16° incontro 05-06-07 Luglio 2019
17° incontro 26-27-28 Luglio 2019
18° incontro 14-15 Settembre 2019
Stage + Esame Finale.

Luogo:
via Prandina, 11/25

Per ulteriori informazioni contattare la segreteria.

Durata del Corso:
Corso annuale suddiviso in 18 Weekend con esame finale.
Viene proposto un monte-ore di 450 ore incluse le ore di pratica, i compiti a casa ed un elaborato finale.

Quota di partecipazione:

€ 2.250,00 (18 incontri) + Esame (quota da definire) + € 25,00 di Tessera Associativa.
Quota comprensiva di materiale didattico ed attestato di frequenza della Scuola.
Alla fine del Corso è possibile richiedere il diploma Nazionale dello C.S.E.N. (riconosciuto dal C.O.N.I.) al costo aggiuntivo di € 130,00.

Modalità di pagamento: 
Acconto € 150,00 all'iscrizione.
Saldo in 10 rate da € 210 cad. entro il 10° incontro.

Colloquio:
E' previsto un colloquio individuale al momento dell'iscrizione. Al fine di svolgere un lavoro completo e soddisfacente il numero dei partecipanti è limitato.

VOLANTINO


Chi è l’operatore olistico?
L’operatore olistico è una figura professionale che, grazie ad una continua formazione, dispone di vari strumenti per aiutare se stesso e gli altri.
L’operatore durante il suo lavoro tiene sempre in considerazione l’interazione fra corpo mente e spirito cercando di ristabilirne l’equilibrio.
In una società, dove lo stress e la frenesia invadono ogni campo della vita, l’operatore olistico potrà prestare la propria competenza ed esperienza ovunque ci sia necessità di riportare equilibrio, benessere, rilassamento e sviluppo personale.
Durante questo percorso verranno insegnate varie tecniche di massaggio, anatomia palpatoria, le basi dell’Ayurveda (la scienza della vita) e si verrà guidati verso un cammino di crescita personale, che sarà la base per poter aiutare il prossimo.
La formazione è stata studiata così da garantire un ottimo fondamento per tutti gli allievi intenzionati a fare dell’olismo una professione.
Proponiamo un percorso formativo originale, appassionante, che unisce antichi saperi orientali con tecniche occidentali.
Questo percorso formativo si prefigge di fornire, all’aspirante operatore, una vasta e concreta conoscenza che possa poi essere utilizzare “sul campo”.

Programma del Corso

  • Presentazione insegnanti e allievi
  • Massaggio Base Olistico
  • Anatomia
  • Specializzazione Trattamento Collo-Spalle
  • Deontologia
  • Tecnica di digitopressione
  • Massaggio Californiano
  • Ayurveda teoria e pratica (trattamenti Shiroabhayangam, Samvahanan e Pinda) con dr. Swami Nath Mishra
  • Lomi Lomi, gli Huna, o’ hoponopono
  • Shamanic Hot Stone
  • Massaggio Ayurvedico in gravidanza
  • Crescita personale/li>
  • Thai traditional massage
  • Thai Oil massage
  • Aromaterapia per operatori
  • Approccio alle campane Tibetane
  • Stage di Yoga Nidra con Loretta Bert
  • Esame Finale
Esame Finale
Per l’esame finale verrà chiesto di leggere dei libri, da un elenco fornito dalla scuola, per riassumerne oralmente il contenuto.
Verrà chiesto di elaborare una tesina, a tema libero o con tema dato dalla scuola, ed esporla.
Per la parte pratica verrà chiesto di eseguire uno o più trattamenti (totali/parziali) su dei modelli o su gli stessi insegnanti

Note e regolamenti

La frequenza minima richiesta ricopre il 90% dell’intero monte ore. L’ Attestato di partecipazione verrà consegnato dopo aver superato l'esame.

Materiale occorrente:
Voglia di condivisione, carta, penna, 2 lenzuola, abiti comodi, un paio di ciabatte personali. Per una migliore qualità del Corso ed esigenze organizzative il calendario e relative materie didattiche potranno subire piccole variazioni, previa tempestiva comunicazione dalla direzione agli iscritti.

Insegnanti

Simona Caslini | Daniele Spinelli | Dr. Vaidya Swami Nath Mishra | Vanessa Mangili | Valentina Magica Beretta | Shubhaji Satyaranjan | Orietta Sabatini | Loretta Bert

Published in Percorso Olistico

Descrizione del Corso:
Gli oli essenziali sono un dono della natura, veri e propri “angeli custodi” che ci aiutano, in ogni occasione, a ritrovare il benessere psico-fisico in modo semplice e innocuo.
Spesso si affiancano alle terapie che già seguiamo per attenuarne gli effetti collaterali o per potenziarne l’effetto.
Hanno un grande impatto sulle emozioni, perciò sono di grande aiuto per tutti coloro che si occupano del benessere della persona, in ogni suo aspetto.
In particolare, in questa mezza giornata di corso, si presenteranno i benefici di alcune piante e le loro modalità di utilizzo nella pratica yoga, per favorire la centratura, il rilassamento, la meditazione, e nel massaggio ayurvedico, per aiutare la persona a riequilibrarsi, tenendo conto della sua costituzione.
Si sperimenteranno direttamente, in aula, gli effetti, nel breve, dell’aromaterapia.


Principali Argomenti Trattati:
Teoria:
Breve introduzione agli oli essenziali: loro origine, precauzioni da osservare nel loro acquisto e nel loro utilizzo.
Come si usano al meglio gli oli essenziali, come si usano in sinergia tra loro, come agiscono sul sistema limbico.
Diluizione in olio vegetale/diffusione/inalazione diretta/uso topico e interno.
Yoga e oli essenziali.
Ayurveda e oli essenziali.
Pratica:
Sessione di rilassamento profondo con gli oli essenziali (Yoga Nidra).
Massaggio alle mani/ai piedi con oli essenziali.
I partecipanti sono pregati di indossare abbigliamento comodo, calze antiscivolo o di cotone, e di portare con sé un piccolo asciugamano.

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Data:
14 Ottobre 2018
Orari: 9,30-13,30

Per ulteriori informazioni contattare la segreteria.

Costo del Corso: € 40,00

Insegnanti

Loretta Bert 

Published in Corsi Monotematici

Introduzione all' Ayurveda

Ayurveda letteralmente significa scienza della vita. E’ una scienza che risale a circa 5000 anni fa e si ritiene sia la più antica conoscenza ispirata al benessere totale.
L’ Ayurveda viene spesso considerata, erroneamente, come un tipo di medicina indiana, limitando considerevolmente il suo vero significato e gli obiettivi che si prefigge. L’ Ayurveda, infatti, si occupa della vita, nella sua completezza, non solo nella cura delle malattie, ma anche e soprattutto, nel promuovere uno stile e una filosofia di vita che possano garantire salute e longevità, correggendo gli squilibri psicofisici dell'uomo prima che diventino vere e proprie patologie.

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Calendario 2018/2019 (Sono Aperte le Iscrizioni)

Date Pordenone 1° - 8° Livello:
28 Settembre 2018 Presentazione
27-28-29 Ottobre 2018
24-25-26 Novembre 2018
08-09-10 Dicembre 2018
26-27-28 Gennaio 2019
23-24-25 Febbraio 2019
23-24-25 Marzo 2019
27-28-29 Aprile 2019
25-26-27 Maggio 2019
Data esame: 20-21 Luglio 2019

Calendario 2017/2018 (Sono Aperte le Iscrizioni)

Date Pordenone 1° - 8° Livello:
30 Settembre 2017 e 01-02 Ottobre 2017
28-29-30 Ottobre 2017
11-12-13 Novembre 2017
09-10-11 Dicembre 2017
06-07-08 Gennaio 2018
03-04-05 Febbraio 2018
03-04-05 Marzo 2018
01-02-03 Aprile 2018
Data esame e residenziale: 16-17 Giugno 2018

Durata del Corso:
300 ore di Formazione Totale di cui 215 ore di lezioni teoriche e pratiche in sede + 60 ore di pratica e compiti a casa + 25 ore di Weekend Residenziale con Esame Finale

Orario:
09.30-18.30 con Pausa Pranzo

Per ulteriori informazioni contattare la segreteria.

Quota di partecipazione al corso:
€ 1.890,00 + € 25,00 di Tessera Associativa.
Quota comprensiva di materiale didattico ed attestato di frequenza della Scuola. Quota esame + Quota w.e. Residenziale di fine Corso NON INCLUSA: da definire. Alla fine del Corso è possibile richiedere il diploma Nazionale dello C.S.E.N. (riconosciuto dal C.O.N.I.) al costo aggiuntivo di € 130,00.

Modalità di pagamento:
Acconto di €150,00 all'iscrizione.
Saldo in massimo quattro rate da €405,00 cadauna entro il 5° livello.

VOLANTINO

 


 

L’ Ayurveda, essendo una scienza, va oltre la medicina, considerando l’uomo nella sua interezza, non solo come malato, e opera innanzi tutto per mantenere la salute, oltre che per ridarla.
Molte persone, però, rinunciano ad avvicinarsi all’ Ayurveda perché la ritengono una scienza di difficile applicazione per un occidentale, richiedendo sostanziali modifiche dello stile di vita, e rinunce ad abitudini consolidate.
L’ Ayurveda, invece, in quanto scienza della vita, non presenta limitazioni, ma è adatta e adattabile a tutti gli individui, qualunque sia la loro estrazione sociale, culturale, economica o geografica.
L’ approccio ayurvedico, infatti, si presta ad essere applicato a qualunque stile di vita perchè prevede l’integrazione di metodiche terapeutiche, alimenti e prodotti che provengono sia dalla scienza veda che dall’ambiente in cui essa viene applicata.
L’anima ed il corpo sono imprescindibili nell'uomo, che a sua volta è un microcosmo che partecipa della vita dell’universo (macrocosmo). In base a questo principio entrambi non possono essere considerati separati, pertanto, l'armonia ed equilibrio dell'individuo vanno di pari passo con l'armonia ed equilibrio della comunità, della natura, dell'universo.
Il concetto di equilibrio espresso dall'Ayurveda, come filosofia, comporta non solo il perfetto funzionamento dei vari sistemi ed organi, della psiche e dello spirito, ma anche un rapporto di felice convivenza con tutte le creature, con i familiari, con gli amici, con il lavoro, con il clima e la cultura in cui viviamo, con i propri ideali, con le abitudini e con la verità.
Quanto espresso fino ad ora può apparire un obiettivo irraggiungibile, da attuare tramite un percorso faticoso, magari irrealizzabile. Ma non è così. Anche un solo passo sulla strada giusta può determinare un grande cambiamento, una percezione del vero benessere. E quindi sarà più facile effettuare il secondo passo, che potrà essere di esempio a chi ci circonda, e che, forse, vorrà condividere il percorso, e renderlo meno impervio.
Spesso, anche se stiamo male e ci rendiamo conto che è necessario modificare qualche cosa della nostra vita, sentiamo una forte resistenza a farlo. E’ la paura del cambiamento, della rinuncia a ciò che conosciamo, che ci imprigiona nello stato di malessere.
L’ Ayurvedica aiuta a decidere di fare “solo” il primo passo, e mostra come farlo. Poi il resto avviene naturalmente, soprattutto lentamente e dolcemente, quando è il momento giusto, nel rispetto della natura dell’essere e della sua armonia.

Note e Regolamenti

La formazione si conclude con la partecipazione di tutti gli studenti all'incontro Residenziale fuori dalla sede del corso ma nelle vicinanze e prevede la Discussione della Tesi e la condivisione delle esperienze unitamente alla consegna degli Attestati di frequenza. In questa occasione sarà inoltre possibile raccogliere le iscrizione per il Tirocinio pratico e teorico (facoltativo) di 2 settimane in India per conseguire un ulteriore Attestato, rilasciato in India. (L'iscrizione al Tirocinio in India, viaggio,vitto e alloggio sono a carico dello studente).
NB: L'attestato rilasciato dalla Scuola Olistica Ananda Ashram permette di poter richiedere tramite la Scuola (con un costo aggiuntivo di € 90,00) il Diploma Nazionale dello CSEN (ente riconosciuto dal CONI).

Insegnanti

Dr. Vaidya Swami Nath Mishra | Shubhaji Satyaranjan

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“Tu non sei mai solo o senza aiuto, la forza che guida le stelle guida anche te.”
Shrii Shrii Anandamurti


Nato a Kolkata (Calcutta, India) e vive a Milano

FORMAZIONE E ISTRUZIONE

Diploma Studi Economici

Formazione in Yoga - Meditazione e Ayurveda presso la Scuola Seva Dharma Mission a Varanasi in India. 

ESPERIENZE PROFESSIONALI

Trentennale esperienza di Yoga e Meditazione secondo gli insegnamenti ricevuti direttamente dal Maestro Shrii Shrii Anandamurti. Pratica e insegna Yoga, Meditazione, Ayurveda e trattamenti Ayurvedici in corsi e seminari sia in Italia che all'estero. Nel 1981 - come missionario - ha iniziato a viaggiare in India sia per diffondere la filosofia e la pratica di Tantra, Yoga e Meditazione, che per progetti sociali, guidato direttamente dal Maestro Shrii Shrii Anandamurti. In particolare ha curato l'apertura e la gestione di orfanotrofi e la distribuzione dei pasti alla popolazione. Con gli stessi obiettivi dal 1984 al 1999, ha viaggiato per quasi tutta Europa, Stati Uniti, Brasile, Argentina, Paraguay e Sud est Asiatico (Singapore, Filippine, Indonesia, Thailandia, Malesia).Nel 2000 ha fondato a Milano l'Associazione Ananda Ashram (L'eremo di Beatitudine), di cui è tuttora Presidente e responsabile.

CORSI ATTIVI

Percorso di Formazione Triennale Insegnanti Yoga e Meditazione

Corso Intensivo Insegnanti Yoga e Meditazione

Percorso Triennale di Formazione Ayurveda e Massaggio Ayurvedico

Corso Intensivo Ayurveda e Massaggio Ayurvedico

Corso di Meditazione

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Trattamenti di Massaggio Ayurvedico - “Una carezza sulla salute integrale”


Calendario 2017/2018

Date:
30 Settembre 2017
07 Ottobre 2017
29 Ottobre 2017
04 Novembre 2017
26 Novembre 2017
02 Dicembre 2017
17 Dicembre 2017
13 Gennaio 2018
28 Gennaio 2018
03 Febbraio 2018
25 Febbraio 2018
03 Marzo 2018
25 Marzo 2018
07 Aprile 2018
29 Aprile 2018
05 Maggio 2018
27 Maggio 2018
02 Giugno 2018
24 Giugno 2018


Un corpo rigido, bloccato, una mente stressata in continua tensione non consentono all’individuo di raggiungere quello stato di benessere psicofisico a cui tanto anela. Oggi sono molte le persone che hanno il culto per il proprio corpo. La tendenza è “fare” con il corpo invece di “sentire” con il corpo. Facciamo tutto in modo così meccanico… Abbiamo disimparato ad entrare in contatto e a sentire il corpo attraverso il tocco. Abbiamo dimenticato che questo porta con sé ripercussioni negative quali disturbi dello sviluppo, disagi psichici, sofferenze a livello organico e, non ultimo, indebolimento del sistema immunitario.
Ecco dunque il Massaggio Ayurvedico. Energetico, olistico, e intuitivo, lavora sul sistema muscolare e circolatorio e allo stesso tempo mette in atto i concetti orientali di energia e di scambio energetico tra chi effettua e chi riceve il massaggio si sperimenta uno stato di profondo rilassamento e benessere psicofisico. Dal punto di vista fisico si ottiene un miglior ritorno venoso, la stimolazione del sistema linfatico e il miglioramento della circolazione arteriosa. Inoltre, creando calore, si accresce il metabolismo e si migliora l’eliminazione delle scorie, si allungano e decontraggono i tessuti molli e si migliora il movimento delle articolazioni. Dal punto di vista più sottile si ha invece un riequilibrio energetico generale da cui deriva una generale sensazione di benessere, una profonda distensione fisica e mentale, la coscienza della propria unità corporea, l’aumento della sensibilità e della capacità di percezione, la piacevole sensazione di sentirsi a casa nel proprio corpo.
E poi il massaggio ayurvedico diventa meditativo. Tutto ciò accade attraverso il tocco. Le mani hanno un loro linguaggio, da cui traspare fiducia, amore, gioia, solidarietà. Sono l’estensione del cuore. Grazie alle mani possiamo dare e ricevere questo nutrimento Forse è perché abbiamo perso la fiducia nel corpo che diamo spazio soprattutto a situazioni che non ci mettono in contatto con il corpo, dedichiamo troppo poco tempo a questo semplice genere di aiuto che scaturisce dal calore umano. Una dimensione che invece dovrebbe rientrare nel quotidiano di ognuno di noi.

Massaggio Ayurvedico -“Una carezza sulla salute integrale”

Il Massaggio Ayurvedico (tradizionalmente abhyanga) è fatto su tutto il corpo con olio caldo. Molte persone chiedono cosa vuol dire “ayurvedico”, ayurvedico significa che questo tipo di massaggio ha origine nell’Ayurveda, la medicina tradizionale dell’India. Più precisamente, Ayurveda significa “Scienza della Vita”, tratta di tutti gli aspetti e di tutti i piani della vita: il piano corporeo, mentale e spirituale. L’Ayurveda non appartiene solamente alla cultura indiana e non riguarda solamente gli indiani, poiché tratta della vita - intesa come combinazione di corpo, mente e spirito - ha un valore universale applicabile a ogni cultura ed è utile in ogni tempo.
Oggi si osserva un crescente interesse della medicina moderna per le medicine antiche, invece di fare la guerra contro batteri e virus è molto meglio eliminare o evitare che nel corpo si formi il campo - l’ecologia - per la proliferazione di batteri e virus. Questo è il compito che si propone l’Ayurveda.
Fra i trattamenti usati in Ayurveda il massaggio è certamente il più conosciuto, a parte il fascino esotico esercitato sull’immaginario collettivo da qualcosa che giunge dall’Oriente… esistono i notevoli risultati terapeutici riscontrabili in poche sedute, l’efficacia in campo estetico e l’estrema piacevolezza del trattamento.
Si utilizzano oli caldi preparati con erbe secondo formulazioni antichissime, si differenzia il tipo di olio e la tipologia del massaggio in base alla costituzione e agli squilibri del cliente.
Fra gli effetti immediati del massaggio abhyanga si può notare il dissolversi delle tensioni, la sensazione di benessere e vitalità, la stimolazione della circolazione sanguigna, il drenaggio linfatico con conseguente ossigenazione di tessuti e cellule ed eliminazione di tossine.
E' particolarmente efficace per dolori articolari e muscolari, patologie digestive, insonnia, stress, guarigione da ferite, obesità, vista, stanchezza fisica e intellettuale, potenziamento delle difese immunitarie.
Un’altra domanda ricorrente è: “Che differenza c’è tra il massaggio ayurvedico e gli altri massaggi?”
Per fare qualunque tipo di massaggio le manovre sono sempre le stesse: strofinamenti, impastamenti, percussioni, sfioramenti, ecc. Nel caso del massaggio ayurvedico, a parte i millenni di storia che ha alle spalle, si tratta di un’arte sottile che non è soltanto abilità, ma piuttosto amore. Prima si impara la tecnica e in seguito, con il tempo e la pratica, si dimentica, arrivando a percepire e creare i movimenti attraverso il sentimento. Quando si conosce profondamente il massaggio, il 90% del lavoro si fa attraverso l'amore e il 10% attraverso la tecnica. Basta il contatto perché il corpo si rilassi, se c’è un sentimento di amore e comprensione per la persona che si massaggia, se si è riconoscenti per la fiducia e per il fatto che ci lascia agire su di lei con la nostra energia, allora l'impressione sarà quella di suonare uno strumento musicale, il corpo intero diventerà uno strumento per creare armonia. Non soltanto la persona massaggiata, ma anche chi massaggia sarà rilassato ed entrambi entreranno in uno stato meditativo.
Il massaggio ayurvedico è composto da una serie di pratiche diverse in grado di ridare una nuova vitalità anche al fisico più provato e di rimuovere i blocchi energetici.
L'operatore sceglie i movimenti più efficaci per il Cliente, in modo da alleviare lo stress, l'insonnia, la depressione, la stanchezza cronica, i dolori di varia origine, oltre ad aiutare il rinnovamento dei tessuti del corpo e riequilibrare il funzionamento degli organi interni.
Gli effetti benefici del massaggio continuano con una generale sensazione di rilassamento che invade immediatamente il corpo, primo passo perché l'organismo possa rigenerarsi. Un altro effetto immediatamente riscontrabile è il miglioramento dell'aspetto cutaneo, grazie all'eliminazione delle cellule morte superficiali, la pelle diventa più vellutata e tonica, più ricettiva all'assorbimento delle sostanze nutritive, infine, il massaggio ayurvedico è ottimo per trattare la cellulite grazie all'azione di stimolo sulla circolazione. In genere la seduta di massaggio dura circa un'ora.
Massaggiando si pensa solo a massaggiare, in silenzio, e non basta accontentarsi di un "tocco fisico", si stabilisce un’unione profonda fra chi opera e chi riceve il massaggio, come se l’anima penetrasse nel corpo dell'altro sciogliendo le tensioni più intense. Il massaggio ayurvedico è stato definito anche: “una carezza sull’anima”.

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"Dare più anni alla vita e più vita agli anni"

Ciò che sicuramente appare strano all’occidentale che si avvicina all’ayurvedica è il modo in cui il medico esegue la visita, o consulenza ayurvedica. Un paziente, secondo l’ayurveda, può essere esaminato in otto modi, alcuni dei quali definibili convenzionali, come l’ispezione, la palpazione e l’interrogazione, o anamnesi. Ma gli altri sono meno usuali, almeno al giorno d’oggi, come l’esame dell’urina, delle feci, dell’occhio, della lingua, della pelle, della voce, dei tratti fisici e del polso (nadi). Quest’ultimo è di particolare interesse perché ben rappresenta l’essenza dell’Ayurvedica.

L’esame del polso non rivela solamente la frequenza cardiaca ma soprattutto lo stato dei meridiani che connettono le energie degli organi vitali del corpo. Questo approccio, che si basa su una millenaria esperienza, condivisa da molte diverse medicine, è in grado di portare un essenziale contributo alla medicina occidentale, che utilizza gli esami di laboratorio e radiologici per valutare lo stato di salute degli organi e che, spesso, non è in grado di identificare squilibri o alterazioni ancora in fase iniziale, subclinici. 
L’esame del polso, Nadi Vijinan, ben rappresenta l’essenza dell’Ayurvedica perché introduce un concetto fondamentale che sta alla base di questa scienza, nel suo ambito più strettamente medico: il paziente, o la persona che chiede una consulenza, non viene considerato solamente per i sintomi che presenta, ma nella sua globalità. 
La medicina ayurvedica cura la persona, non la malattia!
Infatti, anche se una stessa malattia si manifesta con sintomi simili, che la rendono quindi identificabile come quella precisa malattia, le persone non sono mai uguali, sono individui, con differenti costituzioni, abitudini e caratteristiche, sia fisiche che psichiche ed emotive.
La consulenza ayurvedica che noi offriamo si svolge nel pieno rispetto di questo concetto. Inizialmente si chiede alla persona di compilare una scheda, che descrive alcune sue caratteristiche peculiari e gli eventuali sintomi riferiti, assimilabile all’anamnesi della medicina occidentale. Si effettua poi un colloquio per determinare lo stato psicofisico, le abitudini alimentari e la costituzione individuale (Prakriti). Si procede poi all’esame del polso, tramite cui è possibile stabilire lo stato attuale dei Tridosha: Vata (il sistema nervoso), Pitta (il sistema di metabolismo) e Kapha (il sistema immunitario) per individuare eventuali squilibri responsabili degli eventuali sintomi o malesseri. 
In base agli elementi raccolti durante la consulenza ayurvedica in queste prime fasi, vengono dati alcuni consigli che riguardano l’alimentazione più appropriata, l’assunzione di prodotti naturali o erbe medicinali e l’esecuzione di eventuali trattamenti Ayurvedici specifici (principalmente massaggi, ma anche esercizi di respirazione o abitudini igieniche). Anche questa fase è di particolare rilevanza, perché è quella con cui si attua la vera e propria integrazione della scienza ayurvedica, millenaria, con la vita moderna, che ci riguarda da vicino oggi. I consigli “terapeutici”, infatti, tengono conto dello stile di vita della persona e delle sue abitudini alimentari, spesso condizionati dall’attività lavorativa e dal contesto famigliare e sociale in cui opera e a cui è abituata.

L’approccio ayurvedico, quindi, rispetta l’essenza della persona e le sue abitudini ma, se sono stati rilevati degli squilibri e dei problemi già strutturati, suggerisce i cambiamenti necessari per riportare l’armonia tra tutti gli elementi che costituiscono l’individuo, cioè per riportare la salute.La consulenza ayurvedica si svolge sopratutto tramite la Nadi Vijinan (lettura del polso) che è una delle più antiche conoscenze per determinare lo stato psicofisico di un individuo inoltre analizzando le abitudini alimentari, la Prakriti (costituzione individuale), e lo stato attuale dei Tridosha: Vata (il sistema nervoso), Pitta (il sistema di metabolismo) e Kapha (il sistema immunitario) per individuare eventuali squilibri responsabili per i malesseri. 
Essa serve anche per determinare l’alimentazione più appropriata, prodotti naturali, erbe medicinali e trattamenti Ayurvedici specifici.
L’Ayurveda propone un’ottima alternativa naturale ai disturbi causati dallo stress, insonnia, scorretti abitudini alimentari, intolleranze ed attacchi di panico.
L'uomo è un microcosmo che partecipa della vita dell’universo (macrocosmo). In base a questo principio entrambi non possono essere considerati separati, pertanto, l'armonia ed equilibrio dell'individuo vanno di pari passo con l'armonia ed equilibrio della comunità, della natura, dell'universo.
La conoscenza dei principi dell’Ayurveda, che giungendo fino a noi da tempi molto remoti, sono di grande utilità per conservare la buona salute, ma soprattutto, sono utili per dare un senso e portare a compimento la vita di ogni individuo.Secondo l'Ayurveda la salute non è solo assenza di malattia ma è uno stato di continuo appagamento e di benessere, uno stato di felicità fisica, mentale e spirituale. Il concetto di equilibrio espresso dall'Ayurveda comporta non solo il perfetto funzionamento dei vari sistemi ed organi, della psiche e dello spirito, ma anche un rapporto di felice convivenza con tutte le creature, con i familiari, con gli amici, con il lavoro, con il clima e la cultura in cui viviamo, con i propri ideali, con le abitudini e con la verità.In conclusione possiamo dire, quindi, che la consulenza ayurvedica ci può aiutare a capire come stare meglio.

 

Insegnanti

Dr. Vaidya Swami Nath Mishra

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 “Beate quelle mamme che agiscono con amore e beati i figli di quelle mamme”

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Calendario 2018/2019 (Sono aperte le iscrizioni)

Date:
17/18 Novembre 2018
27/28 Aprile 2019

Orario:
Sabato 9.30-13.00 e 14.00-18.00 con pausa pranzo
Domenica 9.30-16.00 con pausa pranzo

Luogo:
via Prandina, 11 e 25

Per ulteriori informazioni contattare la segreteria.

Quota di partecipazione:
€ 180,00. Quota comprensiva di materiale didattico e Attestato di Frequenza

Modalità di pagamento: 
Acconto € 100,00 all'iscrizione, il saldo deve essere versato ad inizio corso.

Partecipanti:
Al fine di svolgere un lavoro completo e soddisfacente il numero dei partecipanti è limitato.

VOLANTINO


Introduzione generale al seminario per donne in gravidanza e neonati

L’Ayurveda è una delle più antiche dottrine mediche conosciute. I fondamenti teorici di questa antica dottrina derivano dalla religione e dalla filosofia tradizionali dell’India; l’Ayurveda è un ampio sistema di vita che si occupa non solo della salute dell’uomo, ma anche del rapporto dell’uomo con ciò che è superiore, con il cosmo. In quanto metodo terapeutico olistico l’Ayurveda mira alla cura ed al mantenimento della salute: essa comprende sia efficaci misure preventive sia interventi terapeutici, individuati in base ad un approfondito procedimento diagnostico attraverso cui si raccolgono informazioni sia sulle condizioni attuali della persona sia sul tipo costituzionale cui appartiene. Come metodo terapeutico che può essere praticato da soli l’Ayurveda aiuta a migliorare notevolmente il senso di benessere generale perché insegna a prestare attenzione ai bisogni naturali del corpo e vivere in armonia con essi. L’essenza della dottrina ayurvedica è che solo quando corpo, mente e psiche sono in armonia fra loro è possibile la perfetta salute. Il fine ultimo dell’Ayurveda è una lunga vita esente da malattie e sofferenza, ma anche la piena utilizzazione delle potenzialità spirituali, conseguibile con lo sviluppo della consapevolezza e con una visione spirituale del mondo.

“L’Ayurveda si occupa della vita nella sua totalità: perciò sia il dolore sia la gioia sono entrambi aspetti importanti di questa scienza. Ciò significa che l’Ayurveda insegna, da un lato, alcuni metodi che aiutano a liberarsi dai dolori e, dall’altro, i diversi modi in cui è possibile accrescere le gioie della vita”. Vinod Verma

Nella tradizione delle cure dell’Ayurveda gioca un ruolo fondamentale il massaggio come terapia di prevenzione e cura; è proprio in quest’ottica preventiva che questa antica dottrina considera di primaria importanza il benessere della madre in dolce attesa ed il tocco della mamma al proprio figlio, come messaggio d’amore, di protezione, di salute e di benvenuto alla vita.

Tradizione ayurvedica e donna in gravidanza

L'Ayurveda distingue il flusso della vita in quattro fasi, così come in natura ci sono quattro stagioni, ognuna con caratteristiche proprie. Lo stesso vale per la donna, che nel suo percorso di vita sperimenta quattro importanti passaggi: 1. Adolescenza 2. Maturità 3. Gravidanza 4. Menopausa. Ogni fase, caratterizzata da fattori particolari, è sempre dominata dall'energia dei Dosha, i tre principi fondamentali chiamati Vata, Pitta e Kapha. La loro prevalenza oltre ad identificare le varie tipologie costituzionali, crea il gioco dinamico nel flusso della vita ed i relativi cambiamenti. L'Ayurveda ci indica di seguire semplicemente quelle che sono in realtà fasi di cambiamento naturali, muovendosi nel flusso degli accadimenti e nel rispetto del corretto regime di vita, in modo da essere pronti ad affrontare anche i relativi problemi o disturbi che ognuna di queste fasi porta naturalmente con sè, senza opporvisi. Nella fase della gravidanza la donna sperimenta il più grande e importante dei cambiamenti. Ogni aspetto della sua vita ne è pienamente coinvolto: fisico, mentale ed emotivo. Il corpo gradualmente si adatta ad accogliere una nuova vita; emozioni contrastanti quali forza e paura, grande gioia ma anche irrequietudine accompagnano questo meraviglioso percorso di crescita per la madre ed il bambino in un’esperienza unica ed indescrivibile. Il contatto che si stabilisce tra madre e figlio durante la gravidanza è inscindibile, sia dal punto di vista fisico che dal punto di vista emotivo; tutto ciò che sente e vive la mamma si ripercuoterà sulla creatura che porta in grembo. A seguito di questa naturale realtà, risulta chiara l’importanza di un opportuno regime di comportamento, di un’opportuna dieta e il ricorso a trattamenti ayurvedici quale il massaggio. Il massaggio con oli essenziali ricopre un ruolo importante sia per la condizione emotiva che per quella prettamente fisica; in base alla costituzione della donna si potranno verificare diversi disturbi che possono essere alleviati con un massaggio appropriato e con una scelta appropriata di oli essenziali. Una gravidanza vissuta con consapevolezza fin da principio è la migliore cura che si possa donare al proprio figlio.

Tradizione ayurvedica e neonato

Il massaggio del neonato appartiene ad una antichissima tradizione indiana che vede la relazione della madre con il bambino come un continuum energetico fra la vita uterina e quella esterna. Per il bimbo ci sono due fasi: quella di utero-gestazione (nel grembo materno) e quella di estero-gestazione (i primi sei mesi di vita dopo la nascita).

- Fase di utero-gestazione.
L’utero è un ambiente protetto, caldo e rassicurante ed è il primo ambiente nel quale il bambino prende coscienza e comincia a sperimentare l’uso dei sensi: il senso del gusto è attivo a partire già dalla tredicesima settimana di vita uterina; anche l ’olfatto è sviluppato ben prima della nascita (intorno alla diciassettesima settimana) e non di meno si può dire per l’udito, che intorno alla ventiquattresima settimana di gestazione provoca nel feto le prime reazioni ai rumori che arrivano dall’esterno. In effetti, però la prima vera esperienza sensoriale del feto è il movimento. Fin dalla sua origine, dal momento in cui lo spermatozoo incontra l’ovulo, il movimento domina qualunque trasformazione. L’organo di senso collegato al movimento è la pelle, che con i suoi innumerevoli ricettori è la prima a formarsi e produrre stimoli; la
pelle e il sistema nervoso sono quindi in stretta connessione.

- Fase di estero-gestazione.
I primi sei mesi di vita dopo la nascita rappresentano il primo approccio fisico ed emotivo con l’esterno. Naturalmente tutti i sensi verranno fortemente sollecitati edin particolare il senso del tatto; le esperienze tattili sono quindi fondamentali. Nel grembo materno il bambino si sente avvolto dalle pareti uterine, cullato dalla pressione ritmica del liquido amniotico. Se ci immaginiamo il calore e l ’avvolgimento dovuto al liquido amniotico, è logico dedurre che, quando il neonato al momento della nascita entra in contatto improvviso con l'aria esterna, abbia uno shock. Questo shock è naturale, ma è altrettanto naturale alleviare questo forte e improvviso cambiamento.
Il tocco delle mani, imbevute di olio tiepido, sulla pelle del bimbo nutre il neonato allo stesso modo del grembo materno prima della sua nascita e lo aiuta a prendere coscienza dei confini, che non sono più le pareti uterine.
Inoltre, il massaggio, stimola e regola il sistema circolatorio, muscolare, immunitario e gastrointestinale (prevenendo e dando sollievo al disagio delle coliche gassose); si rivela un buon regolatore del ritmo sonno-veglia. La stimolazione tattile delle terminazioni nervose della pelle, che trasmettono gli stimoli al cervello, determina la sensazione di uno stato di benessere e facilita la crescita psicofisica del bambino.
Non è una tecnica, ma è un modo di comunicare con il proprio bimbo, favorendo la relazione armoniosa tra genitore e figlio. "I nostri figli non ci appartengono, anche se arrivano attraverso di noi. Dobbiamo solo accompagnarli per un tratto del loro cammino e cercare di farli crescere felici".

Programma delle lezioni

Il programma è articolato in una parte pratica ed una teorica.

Sabato

Parte teorica:

  • Breve cenno di ayurveda: medicina antica di autoconsapevolezza e di cura preventiva
  • Donna in gravidanza ed ayurveda
  • Importanza del massaggio a livello fisico e psicologico nel caso di una donna in dolce attesa (a seconda delle diverse costituzioni)
  • Scelta degli oli (a seconda dei diversi tipi costituzionali e dei disturbi), precauzioni e tempi

Parte pratica:

  • Dimostrazione pratica e ragionata delle manualità del massaggio
  • Esercitazione guidata del massaggio per i partecipanti al seminario

Domenica

Parte teorica:

  • Importanza a livello psicologico e fisico del massaggio
  • Importanza del contatto madre e figlio
  • Scelta oli e materiali, precauzione e tempi
  • Scelta dei diversi trattamenti a seconda dell'età (primi 7 giorni, dopo 7 giorni, dopo un mese di vita)

Parte pratica:

  • Dimostrazione pratica e ragionata delle manualità del massaggio
  • Esercitazione guidata del massaggio per i partecipanti al seminari

Insegnanti

Valentina Beretta

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Introduzione:

Srota, i canali del corpo
Canali, vene, arterie, canali linfatici, capillari, dotti, passaggi, percorsi, spazi all’interno del corpo, dotti chiusi a un’ estremità e aperti all’altra, residenza, contenitore, dimora, questi sono i nomi attribuiti a vari spazi visibili e invisibili all’interno dei tessuti del corpo”  - Charaka Samhita, Vimanasthana, V- 9

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Calendario 2018/2019 (Sono aperte le iscrizioni)

Date:
16/17 Febbraio 2019 (Intensivo 8 Livelli)

Luogo:
via Prandina, 11 e 25

Per ulteriori informazioni contattare la segreteria.

Quota di partecipazione:
€ 225,00. Quota comprensiva di materiale didattico e Attestato di Frequenza.

Modalità di pagamento: 
Acconto € 100,00 all'iscrizione, il saldo deve essere versato ad inizio Corso.

Partecipanti:
Al fine di svolgere un lavoro completo e soddisfacente il numero dei partecipanti è limitato.

VOLANTINO


Gli antichi trattati di Ayurveda chiamano srota ogni cavità del corpo attraverso il quale è trasportata materia o intelligenza. I vasi sanguigni e linfatici, il cuore, gli intestini, le cellule, i microtubuli all'interno delle cellule, le nadi (i canali in cui circola l’energia sottile del corpo), ecc. tutti questi possono essere considerati come parti di srota.
Come ogni altra cosa, anche gli srota sono fatti dei cinque elementi, ma lo spazio (akasha), è l'elemento predominante nella formazione degli srota.
Gli srota sono canali del corpo visibili o invisibili, in essi vengono trasportati i dosha, i dhatu, i mala, il cibo, ahara rasa (l’estratto del cibo che nutre i tessuti), i fluidi corporei, gli impulsi nervosi, i vari oggetti di conoscenza acquisiti dai sensi. La loro funzione e proprietà principale è quella di trasportare vari materiali da una parte all'altra del corpo.
Secondo Charaka, mantenere gli srota sani e liberi da ostruzioni è la chiave della buona salute. Gli srota sono ostruiti principalmente dall' accumulo di ama, le tossine prodotte dalla cattiva digestione del cibo.
Per evitare il blocco degli srota è necessario mantenere la forza del fuoco digestivo, eliminare per tempo gli escreti, soddisfare gli stimoli naturali e fare esercizio fisico.

Esistono 4 possibili cause che creano alterazioni nel flusso nei canali:

  1. Flusso eccessivo,
  2. Crescita ipertrofica, flusso carente,
  3. Ostruzioni, blocco del flusso
  4. Flusso esterno al canale, inversione del flusso.

Una delle principali cause del malfunzionamento dei canali è la mancata soddisfazione dei tredici stimoli naturali:

  1. Urinare,
  2. Defecare,
  3. Eiaculare,
  4. Flatulenza,
  5. Vomitare,
  6. Starnutire,
  7. Ruttare,
  8. Sbadigliare,
  9. Fame,
  10. Sete,
  11. Piangere,
  12. Dormire
  13. Ansimare

Inibire o bloccare questi stimoli, come spesso accade per convenzioni o regole di comportamento, è una cosa dannosa per il buon funzionamento dell’organismo. L’inibizione degli stimoli naturali altera il flusso di vata, la forza che trasporta le sostanze nutritive in tutto il corpo, se vata si muove in direzione sbagliata o a una velocità non adeguata, danneggia in primo luogo gli srota e in un secondo momento tutto l’organismo. Impareremo nel primo giorno, un trattamento di massaggio rilassante-purificante (Samvahanam), che preparerà il corpo a ricevere il trattamento profondo e specifico, legato alla purificazione dei vasi linfatici e di tuta la circolazione linfatica, oltre che venosa, arteriosa e capillare. Nel giorno seguente, ci dedicheremo all'insegnamento e alla pratica  di Phenakam. E' questo, un antichissimo trattamento molto efficace, capace di donare leggerezza e un benessere profondo.
Il massaggio completo, preceduto dalla preparazione del corpo con Samvahanam, durerà quindi, quasi 2 ore!

Davvero bello da praticare, merviglioso per chi lo riceve. Si potrà sperimentarne il suo beneficio, immediatamente, dopo un solo trattamento! Durante le lezioni, questo “risultato” lo vedrete sui nostri compagni di corso e lo sperimenterete. E' naturalmente un trattamento che si potrà applicare in modo particolare anche ad una sola parte del corpo.

Programma delle lezioni

Primo giorno:
Apertura corso, presentazioni, presentazione dei due trattamenti insegnati, Indicazioni e controindicazioni. Indicazioni per oli specifici da utilizzare.
Dimostrazione pratica e scambio del Massaggio Ayrvedico rilassante - purificante, Samvahanam.

Secondo giorno:
Teoria: Le stazioni linfatiche, il loro funzionamento e la localizzazione nel corpo,  la circolazione linfatica.
Dimostrazione del Massaggio Ayurvedico Linfodrenante Phenakam. Pratica e scambio, dei massaggi ayurvedici  Samvahanam e Phenakam.
Pratica e scambio dei massaggi ayurvedici Samvahanam e Phenakam.
Spazio dedicato alle domande degli allievi. Condivisione della pratica. Consegna attestati.
Chiusura corso.

Insegnanti

Dr. Vaidya Swami Nath Mishra | Shubhaji Satyaranjan

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Visitare Rishikesh, in Himalaya, significa avere l'opportunità di conoscere i luoghi dove questa disciplina di vita millenaria è nata.
Il corso intensivo di Ayurveda Classico e Massaggio Ayurvedico è rivolto a chi è interessato ad approfondire la conoscenza dell'Ayurveda come viene proposto nelle Cliniche Ayurvediche in India e delle tecniche tradizionali dei massaggi e trattamenti Ayurvedici. Alla fine del corso i partecipanti avranno sperimentato direttamente i benefici dei trattamenti e saranno in grado di effettuare varie tipologie di massaggi secondo la necessità del ricevente.

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Calendario 2018

 

Date: 
dal 11 Agosto 2018 al 24 Agosto 2018
Sono aperte le iscrizioni

 

Luogo del Corso e Alloggio:
Hotel Laxmi Palace, Badrinath Road, Rishikesh, Uttarakhand 249201, India.

Per ulteriori informazioni contattare la segreteria.

 

Quota di partecipazione:
€ 1.260,00 per corso, vitto ayurvedico, alloggio in camera doppia, materiali didattici ed attestato di partecipazione. Viaggio a carico del partecipante.
€ 960,00 per il solo corso. Viaggio, vitto e alloggio a carico del partecipante.

 

Modalità di pagamento: 
Acconto € 150,00 all'iscrizione, il saldo deve essere versato ad inizio corso.

 

Colloquio:
E’ consigliato un colloquio di pre-iscrizione.  Al fine di svolgere un lavoro completo e soddisfacente, il numero dei partecipanti è limitato.


VOLANTINO

 


 

Teoria

  • Le qualità del Maestro e degli allievi
  • Introduzione all'Ayurveda: definizione di Ayurveda e di vita (ayu), ruolo e scopo dell'Ayurveda nella quotidianità.
  • Iniziazione all'Ayurveda classico con cerimonia del Fuoco
  • Introduzione al Panchakarma (5 Trattamenti classici di Disintossicazione)
  • Dai Tattva (principi cosmici) ai Panchamahabhuta (i 5 elementi fondamentali)
  • Dai 5 elementi ai Tridosha (i principi metabolici)
  • Qualità, funzioni, localizzazione dei doshanel corpo
  • I subdoshadi Vata, Pitta e Kapha
  • Dhatu, i tessuti corporei, Mala, gli escreti
  • Agni, il fuoco digestivo
  • Ama, il cibo non digerito
  • Prakriti, la costituzione individuale
  • Dinacharya, la routine giornaliera
  • Ritucharya, la routine stagionale
  • Sadavritta-Asadavritta, etica e stile di vita
  • Srota (Canali che trasportano il Flusso Vitale)
  • I 107 punti Marma (Centri vitali)
  • Utilizzo delle diverse tipologie di Oli in Ayurveda
  • L'importanza del Cibo in Ayurveda: Rasa, Vipaka, Virya, Prabhava, Guna, il sapore, gli effetti, la natura e le qualità speciali dei cibi e delle sostanze

Pratica

  • Angabhyangam (Massaggi parziali)
  • Padabhyangam (piedi e gambe in posizione supina e prona)
  • Nitambabhyangam (glutei)
  • Katiabhyangam (zona lombare)
  • Pristhabhyangam (schiena)
  • Shiroabhyangam (testa)
  • Skandhabhyangam (collo, spalle)
  • Hastabhyangam (mani e braccia)
  • Udarabhyangam (addome)
  • Vakshabhyangam (petto)
  • Mukhabhyangam (viso)
  • Samvahanam, massaggio riequilibrante e rilassante su tutto il corpo
  • Pratica di Samvahanamsecondo i doshaVata, Pitta e Kapha
  • SandhiAbhyangam (Massaggio articolare)
  • AnulomAbhyangam (Massaggio Arterioso)
  • VilomAbhyangam (Massaggio Venoso)
  • VartulAbhyangam (Massaggio Arteri-venoso)
  • Phenakam (Trattamento Linfodrenaggio e di bellezza)
  • Marma Abhyangam (Trattamento sui Punti Vitali)
  • Shirodhara (Flusso d'olio medicato caldo sulla fronte per riequilibrio sistema Nervoso)
  • Esercitazione finale
  • Condivisione delle esperienze
  • Consegna degli attestati e saluti finali

A chi è rivolto

Il Corso Intensivo di Ayurveda Classico e Massaggio Ayurvedico è rivolto a chi è interessato ad approfondire la conoscenza dell'Ayurveda classico come viene proposto nelle Cliniche Ayurvediche in India, e delle tecniche tradizionali dei massaggi e trattamenti Ayurvedici.
Durante lo svolgimento del corso i partecipanti avranno la possibilità di apprendere i principi basilari dell'Ayurveda e di trattamenti tradizionali Ayurvedici. Si apprenderanno inoltre varie tipologie di costituzione e caratteristiche individuali e condizioni di salute.
La struttura del corso prevede anche la pratica dello yoga e momenti di meditazione collettiva al fine di coltivare la sfera spirituale,indispensabile per la crescita dell'individuo nella sua totalità.
Al termine del corso i partecipanti avranno sperimentato direttamente i benefici dei trattamenti e saranno in grado di effettuare varie tipologie di assaggi secondo le necessità del ricevente.

Insegnanti

Dr. Vaidya Swami Nath Mishra | Shubhaji Satyaranjan

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Introduzione all' Ayurveda

Ayurveda letteralmente significa scienza della vita. E’ una scienza che risale a circa 5000 anni fa e si ritiene sia la più antica conoscenza ispirata al benessere totale considerando l’uomo nella sua interezza, non solo come malato, e opera innanzitutto per mantenere la salute, oltre che per ridarla.
L’ Ayurveda viene spesso considerata, erroneamente, come un tipo di medicina indiana, limitando considerevolmente il suo vero significato e gli obiettivi che si prefigge. L’ Ayurveda, infatti, si occupa della vita, nella sua completezza, non solo nella cura delle malattie, ma anche e soprattutto, nel promuovere uno stile e una filosofia di vita che possano garantire salute e longevità, correggendo gli squilibri psicofisici dell'uomo prima che diventino vere e proprie patologie. Molte persone, però, rinunciano ad avvicinarsi all’ Ayurveda perché la ritengono una scienza di difficile applicazione per un occidentale, richiedendo sostanziali modifiche dello stile di vita, e rinunce ad abitudini consolidate.

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Calendario 2017/2018

Date:

Da definire

Luogo:
Extasy Medical SPA, Via al Forte 4 - 6900 Lugano (CH)

Durata del Corso:
10 Incontri Serali.

Orario:
19.00-23.00

Per ulteriori informazioni contattare la segreteria.

Quota di partecipazione al corso:
SFr. 960,00.

Modalità di pagamento:
Acconto SFr. 100,00 all'iscrizione.
Il saldo deve essere versato in massimo due rate entro il 5° incontro.

VOLANTINO


L’anima ed il corpo sono imprescindibili nell'uomo, che a sua volta è un microcosmo che partecipa alla vita dell’universo (macrocosmo). In base a questo principio entrambi non possono essere considerati separati, pertanto, l'armonia ed equilibrio dell'individuo vanno di pari passo con l'armonia ed equilibrio della comunità, della natura, dell'universo.
Il concetto di equilibrio espresso dall'Ayurveda, come filosofia, comporta non solo il perfetto funzionamento dei vari sistemi ed organi, della psiche e dello spirito, ma anche un rapporto di felice convivenza con tutte le creature, con i familiari, con gli amici, con il lavoro, con il clima e la cultura in cui viviamo, con i propri ideali, con le abitudini e con la verità.
Quanto espresso fino ad ora può apparire un obiettivo irraggiungibile, da attuare tramite un percorso faticoso, magari irrealizzabile. Ma non è così. Anche un solo passo sulla strada giusta può determinare un grande cambiamento, una percezione del vero benessere.

E quindi sarà più facile effettuare il secondo passo, che potrà essere di esempio a chi ci circonda, e che, forse, vorrà condividere il percorso, e renderlo meno impervio.
Spesso, anche se stiamo male e ci rendiamo conto che è necessario modificare qualche cosa della nostra vita, sentiamo una forte resistenza a farlo. E’ la paura del cambiamento, della rinuncia a ciò che conosciamo, che ci imprigiona nello stato di malessere.
L’ Ayurvedica aiuta a decidere di fare “solo” il primo passo, e mostra come farlo. Poi il resto avviene naturalmente, soprattutto lentamente e dolcemente, quando è il momento giusto, nel rispetto della natura dell’essere e della sua armonia.

Teoria

1° Introduzione all'Ayurveda, definizione di Ayurveda e di vita (ayu) Snehana, oleazione interna ed esterna.
2° Ruolo e scopo dell'Ayurveda, cenni storici. Introduzione al Panchakarma (trattamenti di purificazione).
3° Dai Tattva (principi cosmici) ai Panchamahabhuta (i 5 elementi), dai 5 elementi ai Tridosha (i principi metabolici).
4° Qualità, funzioni, localizzazione dei dosha nel corpo.
5° I subdosha di Vata, Pitta e Kapha. Prakriti, la costituzione individuale.
6° Dinacharya, la routine giornaliera. Ritucharya, la routine stagionale; Sadavritta - Asadavritta, etica e stile di vita.
7° Dhatu, i tessuti corporei. Mala, gli escreti. Agni, il fuoco digestivo. Ama, il cibo non digerito.
8° Srota, i canali di circolazione. Tri Marma, i tre principali punti Marma (punti vitali).
9° Alimentazione in Ayurveda 1° parte: Rasa, Vipaka, Virya, Prabhava, Guna.
10° Alimentazione in Ayurveda 2° parte: il sapore, gli effetti, la natura e le qualità speciali dei cibi e delle sostanze.

Pratica

1° Massaggio parziale: Padabhyangam (piedi e gambe in posizione supina e prona).
2° Nitambabhyangam (glutei), Katiabhyangam (zona lombare), Pristhabhyangam (schiena).
3° Shiroabhyangam (testa), Skandabhyangam (collo, spalle), Hastabhyangam (mani e braccia).
4° Udarabhyangam (addome), Vaksha-bhyangam (petto), Mukhabhyangam (viso).
5° Samvahanam, massaggio rilassante e riequilibrante sul corpo (posizione prona).
6° Samvahanam, massaggio rilassante e riequilibrante sul corpo (posizione supina).
7° Samvahanam, massaggio rilassante su tutto il corpo secondo i dosha (Vata, Pita e Kapha).
8° Pratica di Mridu Samvahanam, massaggio rilassante delicato su tutto il corpo.
9° Pratica di Sandhi Abhyangam il massaggio articolare Ayurvedico (posizione prona).
10° Pratica di Sandhi Abhyangam il massaggio articolare Ayurvedico (posizione supina).

Insegnanti

Dr. Vaidya Swami Nath Mishra | Shubhaji Satyaranjan

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